يعد البيوتين ، وهو فيتامين ب المعروف أيضًا باسم فيتامين H أو فيتامين B7 ، عنصرًا غذائيًا مهمًا ليس فقط للشعر والجلد والأظافر ولكن أيضًا للمساعدة في تحويل الطعام إلى طاقة. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من نقص في البيوتين يعانون من تساقط الشعر وتقصف الأظافر.
Doctor
08:00 - 24:00
Technical Support
