فيتامين د هو عنصر غذائي ينتجه الجسم من خلال تعرض الجلد لأشعة الشمس ، مما يؤدي إلى تكوين فيتامين د. يجب أن يحتوي الجسم على فيتامين د لامتصاص الكالسيوم وتعزيز نمو العظام. فيتامين د مهم أيضًا لوظائف الجسم الأخرى ، بما في ذلك صحة العضلات والمناعة والقولون والثدي.
To install this Web App in your iPhone/iPad press and then Add to Home Screen.